Salve!
Hoje, 2 meses e um dia após minha cirurgia, tive alta da fisioterapia. Na verdade isso quer dizer que farei, a partir de agora, exercícios de musculação e de propriocepção, que é a recuperação do meu desempenho muscular como atleta.
Fisicamente me sinto bem, voltei aos meus 84kg e ja iniciei treinos de movimentação, corridas leves e musculação mais direcionada.
Vamo que vamo! Dezembro mandando ve pra chegar em janeiro pronto pra poder jogar.
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